სექსი სიყვარულის კულმინაცია, სიამოვნების წყარო და წყვილის ურთიერთობის გამყარების საშუალებაა. გარდა ამისა, ის მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
მეცნიერთა კვლევებით დადგენილია, რომ რაც უფრო ხშირად აქვს მამაკაცს სექსი, მით მეტია მისი ხანგრძლივი სიცოცხლის შანსი. სექსის სარგებელი ამით არ შემოიფარგლება — არსებობს მრავალი კვლევა, რომელიც ადასტურებს, რომ რეგულარული სქესობრივი აქტივობა დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე:
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების რისკის შემცირება — კვლევებით დადასტურებულია, რომ მამაკაცებში, რომლებსაც სექსი კვირაში სამჯერ ან მეტჯერ აქვთ, ინფარქტისა და ინსულტის რისკი 2-3-ჯერ ნაკლებია. სექსი ხშირად გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების დიაგნოსტირებისთვისაც გამოიყენება: ერექციის სირთულეები შესაძლოა სისხლძარღვთა პათოლოგიაზე მიუთითებდეს, რაც ხშირად შაქრიანი დიაბეტის, ჰიპერტონიისა თუ ათეროსკლეროზის ნიშანია.
- ყნოსვის გაუმჯობესება — სექსის შემდეგ გამოყოფილი ჰორმონი პროლაქტინი ხელს უწყობს ნეირონების, მათ შორის ყნოსვის ცენტრში მდებარე ნეირონების ზრდას.
- გუნება-განწყობის გაუმჯობესება — ეს განპირობებულია როგორც სექსისგან მიღებული სიამოვნებით, ისე ჰორმონალური ცვლილებებით.
- წონის შემცირება — სექსი ფიზიკური აქტივობის ერთ-ერთი ფორმაა. აგზნებისას გულისცემა წუთში 70-დან 150 დარტყმამდე იზრდება, ხოლო ერთი სქესობრივი აქტი იმდენ კალორიას წვავს, რამდენსაც 15-წუთიანი ვარჯიში სარბენ ბილიკზე. ამასთან, სექსის დროს კუნთების შეკუმშვა ავარჯიშებს თეძოს, მენჯის, ხელებისა და გულმკერდის კუნთებს. სქესობრივი აქტის დასასრულს გამოყოფილი ტესტოსტერონი კი დადებითად მოქმედებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე.
- გაციების სიხშირის შემცირება — აქტიური სქესობრივი ცხოვრების მქონე ადამიანების სისხლში 30%-ით მეტი ანტისხეულია, რაც ამცირებს ინფექციური დაავადებების რისკს.
- ტკივილის შემცირება — ორგაზმამდე გამოყოფილი ოქსიტოცინი ასტიმულირებს ენდორფინების — ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების — სინთეზს. ქალებში სექსი ასევე ზრდის ესტროგენების გამოყოფას, რაც ამსუბუქებს პრემენსტრუალურ ტკივილს.
- შარდის ბუშტის ფუნქციის გაუმჯობესება — სექსი ავარჯიშებს შარდის ბუშტის კუნთებს, რაც ხელს უწყობს ცისტიტისა და სხვა დაავადებების პრევენციას.
- კბილების სიჯანსაღე — მეცნიერების თქმით, ადამიანები ხშირად ცდილობენ სექსის წინ კბილების გახეხვას, რაც ხელს უწყობს პირის ღრუს ჯანმრთელობას.
- წინამდებარე ჯირკვლის ფუნქციის გაუმჯობესება — ვარაუდობენ, რომ სპერმასთან ერთად ორგანიზმიდან გამოიდევნება კანცეროგენები.
ამგვარად, სექსი არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ სასარგებლოცაა. თუმცა, გასათვალისწინებელია სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებებისა და არასასურველი ორსულობის რისკი, რაც მოითხოვს დამცავი საშუალებების გამოყენებას, რათა დაიცვას როგორც საკუთარი, ისე პარტნიორის ჯანმრთელობა.